Følg os på:
Fødselsforberedelse Online- få øjeblikkelig adgang til vores populære kursus
|
 "Laila er indfølende, intuitiv og ærlig på en skøn måde og jeg kan på det varmeste anbefale hende." - Sofia Manning |
 "Det blev en virkelig smuk fødsel og præcis som jeg havde drømt om..." - Maria |
 "Det særlige ved Lailas undervisning er at hun klæder en mentalt på til fødslen og det giver en fantastisk ro." - Anna David |
 Jeg har ikke haft brug for yderligere fødselsfor-beredelse, da Laila har så stort kendskab til graviditet og fødsel" - Kaya Brüel |
 "Det har bare været så fantastisk at opleve hvor stor selvtillid min kæreste fik efter dit lille lyn kursus. Det er virkelig noget af det bedste vi har investeret i. Mogens var bare en stjerne på fødestuen.." - Linda Nielsen |
 |
 |
 |
 |
Med vores online hjemmekursus får du en unik værktøjskasse med både fysiologiske og mentale redskaber til en smuk, styrkende og smerteforløst fødsel. Ønsker du en god fødselsoplevelse er det en god ide at forberede dig!
Fødselsforberedelse Online indeholder 3 timers video- og lydmateriale udformet af Laila Tórsheim og med henblik på dig der:
· ønsker en smerteforløst fødsel, hvor du undervejs deltager aktivt for at få den bedste oplevelse for dig, din baby og din partner
· ønsker en fødsel hvor du ved præcis, hvordan du arbejder med din krop i stedet for imod den.
· ønsker en partner, der er klædt på til at støtte dig til at undgå unødvendig smerte og til at gøre fødslen så nem som muligt for dig.
· ønsker at være helt parat til fødslen både fysisk og mentalt, og på selve dagen at have følelsen af tryghed i stedet for at føle du bliver væltet omkuld af stress, smerte og angst.
Fødselsforberedelse Online indeholder ca. 3 timers professionelle videoer samt lydfiler, der giver dig den viden og de redskaber som hundredevis af kvinder allerede har nydt godt af på Laila Tórsheims kurser. Du kan sidde hjemme hos dig selv og lytte til samt træne efter de grundige, handlingsanvisende videoer lige når det passer dig. Du får øjeblikkelig login til hele kurset når du har lavet din bestilling.
Pris: DKK 1200,-
100% tilfredshedsgaranti: Med forløbet 'Fødselsforberedelse Online' er du garanteret et kursus, som giver dig de bedste forudsætninger for at blive klar til din fødsel. Hvis du efter de første 7 dage ikke er tilfreds med forløbet, så kontakt os og fortæl hvorfor du ikke er tilfreds, så vi sørger vi for, at du får hele kursusprisen refunderet.
På kurset guides du til:
· Hvordan du kan bruge din krop optimalt på forskellige stadier af fødslen
· Du lærer stillinger du kan bruge under veerne, mellem dem og om de optimale fødestillinger.
Ved at være aktiv under fødslen opnår du en kortere, mere smerteforløst og nemmere fødsel. Det nytter ikke at læse om, hvordan du bruger kroppen undervejs, men det hjælper at indlære de mest brugbare bevægelser. På den måde tager kroppen over hvis hovedet ikke husker det.
· Du lærer den særlige release-vejrtrækning, som gør dig istand til at transformere smerteoplevelsen, arbejde effektivt med veerne i stedet for imod dem samt forblive centreret selv når fødslen er mest intens. Åndedrætsarbejdet sikrer samtidig dig og baby energi under hele fødslen
· Du får indsigt i fødslens vigtigste hormon, og hvordan du og din partner kan stimulere det så fødslen forløber så nemt som muligt. Indsigten i fødslens hormoner vil give din partner en forståelse for, hvordan han/hun rent faktisk kan gøre en kæmpe forskel i forhold til hvordan din fødsel forløber. Ved at stimulere de rigtige hormoner forebygger du brug af ve-drop og sugekop. Desuden får du indblik i hvordan krop og tanke hænger uløseligt sammen og hvordan du bruger forbindelsen konstruktivt.
· Både du og din partner får indsigt i, hvad det er, man mærker når man føder. Hvorfor nogle synes, det gør vildt ondt mens andre synes, at det er fantastisk at føde. I lærer en række let anvendelige redskaber så I begge ved, hvad I skal gøre for at undgå unødvendig smerte.
· Du får indsigt i fødslens faser, og ikke mindst lærer du, hvad der er optimalt at gøre på de forskellige stadier af fødslen.
· Hvordan du sikrer en god kommunikation med din jordemoder, og hvordan både du og din partner kan føle jer trygge ved alt hvad du møder på hospitalet. Samtidig får du opdateret viden om, hvilke virkninger og mulige bivirkninger der er ved de mest brugte medicinske indbreb på hospitalet.
· Du lærer at bruge krop og åndedræt optimalt under pressefasen så du nedsætter risikoen for skrammer og bristninger.
· Du har mulighed for at høre det hele flere gange, og gøre det når det passer dig. Og har du spørgsmål så sender du os bare en mail.
· Du lærer en afspændingsteknik så du kan afspænde uanset hvad. De fleste spænder op når noget gør ondt, og det vil hente din krop og livmoder i at gøre det arbejde den skal under fødslen. Ved at indlære den afspændingsteknik undgår du ikke bare unødig smerte – du får også en nemmere fødsel idet du ikke bruger unødvendig energi på at spænde op og dermed hindre livmoderen i dens arbejde.
De redskaber du lærer er enkle, praktisk orienteret og kan læres af alle. I og med der er fokus på hvordan du konkret handler via krop og åndedræt er kurset et fantastisk supplement til den fødselsforberedelse som hospitalerne tilbyder. Du får undervisning via smukke, professionelt producerede videoer samt proffessionelt producerede lydfiler. Det er et virtuelt kursus, og oplæggene du ser eller lytter til er dem vi også giver på vores populære kurser. Vores on-line kursus er både for dig som er førstegangsfødende eller dig der er flergangsfødende og ønsker en endnu bedre fødsel denne gang.
Kurset kombinerer indføring i den nyeste viden om fødsler, smertestillende massageteknikker, fødselsstillinger og råd til forebyggelse af bristninger med smertetransformerende åndedrætsøvelser, mentale strategier, visualiseringer og indsigt i den naturlige aktivering af gavnlige fødselshormoner.
Du vil sidde med en følelse af at vide præcis hvordan du håndterer dine veer, transformerer smerterne og skaber den bedste oplevelse for dig, din baby og din partner. Din partner vil få en forståelse af præcis hvordan hun bedst hjælper dig til den bedste, nemmeste og mest smerteforløste fødsel– og ja, vi tror også at du ligefrem vil begynde at glæde dig til fødslen
Hvem henvender kurset sig til?
· Kvinder der har lyst til at deltage aktivt i at gøre fødslen til den bedst mulige oplevelse for alle involverede
· Kvinder der har en partner med til fødslen og som ønsker at han også får en god oplevelse og ved hvordan han støtter dig bedst (så du ikke skal bekymre dig om hvordan han har det!).
· Kvinder der med sig selv ved at de med fordel kunne være endnu bedre til at afspænde, trække vejret og bruge kroppen
· Kvinder der intuitivt fornemmer at også deres baby der skal fødes vil nyde godt af at fødselsoplevelsen bliver god.
· Kvinder der ikke ønsker unødvendig smerte
· Dig som har lyst til at forberede dig når det passer dig
Hvornår skal du starte:
Vi anbefaler at du er i tredje trimester når du tager kurset.
Har du problemer med bækkenløsning kan du sagtens have stor glæde af kurset. Der kan være enkelte af stillingerne du ikke vil synes om at lave afhængig af graden af bækkenløsning, men det er intet problem. Tværtimod er det vigtigt på forhånd så at blive bevidst om hvordan du kan bruge din krops bedst muligt, også med bækkenproblemer!
Hvem står bag og hvad kendetegner metoden?
Laila Torsheim er oprindeligt uddannet cand. mag. i psykologi, og er også uddannet yogalærer, gravidyogalærer, coach og fødselsdoula. På grundlag af uddannelseskurser fra hele verden, 10 års erfaring og sine egne enestående fødselsoplevelser har Laila systematiseret sin viden og hjulpet hundredevis af kvinder til en smuk og mindeværdig fødsel. Hun har gennem årene undervist flere fødselslæger og jordemødre og har fungeret som fødselscoach for en række kendte kulturpersonligheder. Laila Tórsheims kursus fås nu som et online forløb hvor du kan forberede dig når det passer dig. Det er også en optimal løsning for dig der har en partner som måske ikke har mulighed for eller lyst til at deltage i de "fysiske" kurser.
Lailas fødselsforberedelsesmetode er til dig, der ønsker en smuk, styrkegivende og smerteforløst fødsel, hvor følelsen af feminin styrke og glæde langt overdøver stress, smerte og angst. Metoden adskiller sig fra andre metoder ved at give dig en unik værktøjskasse bestående af både fysiologiske øvelser og en række mentale redskaber, der tilsammen hjælper dig, din baby og din partner til en helt igennem fantastisk fødselsoplevelse. Metoden har til formål at gøre dig tryg og klar til at imødekomme og gennemgå din fødsel uden frygt og unødig smerte. Den adskiller sig fra andre metoder, idet den består af både fysiologisk og psykologisk forberedelse.
Læs mere her om de 5 grundelementer i metoden :
1.Åndedræt: Du lærer at bruge et åndedræt som transformerer smerteoplevelsen. Det særlige åndedræt sikrer dig, at du er nærværende og hele tiden kan arbejde med din krop. Du og din baby forsynes med energi hele vejen igennem så du ikke bliver udmattet under fødslen. Og nej, der er ikke tale om bare at trække vejret dybt igennem!
2.Krop: Du får en kropslig fødsels-selvtillid, som på en gang giver dig ro og en masse styrke til fødselsarbejdet. Du lærer hvordan du kan være aktiv og arbejde med kroppen på forskellige stadier af fødslen. Samtidig giver det dig en god kontakt til din baby i maven og en lettere fødsel.
3.Mindset: Lær hvordan du kan bruge dine tanker til at skabe en god fødsel. Undgå at ubevidste tanker og følelser spænder ben for en god fødseloplevelse, og lær hvordan du håndterer stærke følelser så du forbliver rolig uanset hvad der sker.
4.Forbered din partner: Din partner får en brugbar og let anvendelig vifte af redskaber han kan bruge til at støtte dig optimalt under fødslen. Herunder hvordan han fremmer de gode fødselshormoner og smertelindrende samt vestimulerende trykpunkter. Han vil vide hvad han helt konkret skal gøre for at give både dig, ham selv og jeres baby en god fødselsoplevelse.
5.Afspænding: De fleste spænder op når noget gør ondt. Du træner det modsatte, nemlig at afspænde uanset hvad der sker. Ved at indlære en særlig afspændingsteknik undgår du ikke bare unødig smerte – du får også en nemmere fødsel.
Pris: DKK 595,-
Normalpris DKK 1200,-
Gælder til og med d. 29/3 kr 595.
100% tilfredshedsgaranti: Med forløbet 'Fødselsforberedelse Online' er du garanteret et kursus, som giver dig de bedste forudsætninger for at blive klar til din fødsel. Hvis du efter de første 7 dage ikke er tilfreds med forløbet, så kontakt os og fortæl hvorfor du ikke er tilfreds, så vi sørger vi for, at du får hele kursusprisen refunderet.
Der er ingen tvivl om, at din undervisning har hjulpet mig ufatteligt meget til min fødsel. Det hele gik jo så hurtigt, men det var rart, at have fået en stærk kropsbevidsthed gennem undervisningen. "Find ud af, hvornår en ve starter og slutter" har du sagt. Så hele tiden, var jeg opmærksom på, hvad der skete i min krop, og det beroligede mig. Veerene kom en time efter at vandet gik, og de blev regelmæssige efter endu en time og jeg var ikke et sekund i tvivl, da jeg begyndte at åbne mig. Og heller ikke, at NU var det tid til at tage afsted (og det viste sig at jeg havde åbnet mig 6-8cm ved ankomst). Under hele forløbet lå jeg ned på ryggen eller siden. For jeg kunne mærke, at jeg skulle spare alt hvad jeg kunne på mine kræfter. "Brug åndedrættet hele tiden", "slap af i kæben" (den (brugte jeg rigtig meget), "vær tilstede og mærk din krop og dit åndedræt "osv. Alle disse ting og ord lå lige for og det var vildt betryggende at "have dem lige ved hånden". Jordemoderen roste mig meget.
Smil fra (en træt, men meget oxytocin-fyldt)
Tina
Kære Laila,
Kurset har givet mig langt større indsigt i og tryghed omkring min kærestes kommende fødsel. Jeg kan på det varmeste anbefale kurset til alle kommende fædre, som en virkelig god hjælp og instruktion i, hvordan man kan hjælpe sin partner igennem en fødsel. Jeg har selv haft en følelse af at være lidt usikker omkring min rolle og muligheder for at hjælpe til under fødslen, og dette kursus giver ikke blot en fysiologisk forståelse af den proces det er at føde, men også nogle helt konkrete teknikker, man kan anvende. Efter at have øvet teknikkerne fra videoerne igennem derhjemme, føler jeg mig meget mere rustet til at hjælpe min partner, velvidende at jeg kan gøre aktivt under fødslen. Det hele er let forståeligt, relevant og for mig spændende ny viden, som komplementeres af enkel instruktion i nogle øvelser alle kan lære. Jeg troede jeg vidste hvor meget et saftigt kys kan betyde, men de tilhørende videoer har bestemt udvidet min horisont :-)
kh, Nicholas
Kære Laila
Det blev en virkelig smuk fødsel og præcis som jeg havde drømt om. Det var blot mit held at de havde travlt derude, for dermed undgik jeg CTG-scanneren det meste af forløbet. Min mand sagde, at jeg virkede bare som om, at jeg var så meget i kontrol med mig selv og hele tiden vidste hvad jeg skulle - og sådan følte jeg det også. Jeg havde helt styr på omgivelserne og faserne og kan huske ansigterne på alle dem, jeg havde med at gøre. For både min mand og jeg var det en helt ubeskriveligt stor oplevelse. Det var også helt fantastisk at have ham ved min side under hele forløbet - til både at hjælpe med det praktiske, holde styr på tiden, holde mit ben og give mig kærlige kindkys på velvalgte tidspunkter. Og så har det været så fedt at tale sammen om det efterfølgende. Jeg tror aldrig jeg har følt mig så sej, som jeg gjorde bagefter og stadig gør. Selvfølgelig fordi jeg klarede de fysiske strabadser, men nok endnu mere, fordi jeg arbejdede så konstruktivt med selve den fysiske og mentale forberedelse via din forberedelse, og var i stand til at bruge det jeg havde lært under fødslen. Fødselslægen har nok ret i, at vi kvinder kan føde selv - men det hjælper nu utroligt meget på forløbet, hvordan man har forberedt sig. Jeg er ikke et sekund i tvivl om, at alle dine input har haft en afgørende betydning for, at denne fødsel blev så vellykket og så stor en oplevelse. Hele forløbet har været utroligt smukt og givtigt for mig. Det hele blev til en fantastisk rejse ind i mig selv og mine indre ressourcer - og så kom der jo det fineste resultat ud af det i form af vores dejlige dreng, der har det rigtig godt og allerede ammer fint. Så tusind tak for et vidunderligt forløb og fordi du var på sidelinien - både før og under fødselen.
Kærligst Maria
Kære Laila
Så kom min lille søn til verden - den 7/7, fire dage før termin. Jeg brugte både øvelserne og vejtrækningen og ikke mindst stillingerne fra fødselsforeberedelsen meget meget aktívt. Jeg må virkelig sige, at selve fødselsforberedelseskurset gav pote. Jeg havde talt med min kæreste og veninde om kurset og mine tanker derfra. Og de holdt mig fast på det undervejs. Og både vejrtrækning, stillingsskift og bevægelse hjalp så meget. Og så hørte jeg for mit indre øre din stemme sige "husk at hver ve bringer dig tættere på din søn". Selve fødslen foregik i vand og skete tre timer efter ankomsten til hospitalet. Jeg vil anbefale kurset til alle! Det har været SÅ givtigt med et forum, hvor jeg for alvor kunne fordybe mig i graviditet og fødsel. Laila har virkelig givet mig lyst til at dyrke det feminine univers omkring fødslen. Og stemningen på kurset har været fortrolig og tæt. Dejligt at være sammen med så mange gravide. Og jeg tror også, at det er en stor del at have øvet de forskellige stillinger. Ellers er jeg sikker på, at jeg ikke vil få brugt det til fødslen. Jeg synes simpelthen, at kurset var godt og velformidlet, så jeg kan ikke finde på noget, der skulle være bedre.
Kh Louise Høst
Kaere Laila,
Saa blev der tid til en mail til dig med en opdatering omkring min foedsel. Foerst, mange tak for undervisningen - og for videoer og lydfiler. Det viste sig at vaere til glaede inden og meget brugbart da foedslen gik i gang. Foedselsberetning: Efter en god indisk dinner efterfulgt af film og is hjemme - og hvad jeg troede var plukveer, men nok reelt var begyndende veer, saa gik vandet kl 01:00 tidligt loerdag morgen den 23. Februar. Terminsdatoen, for at vaere helt praecis. Rigshospitalet kontaktede jeg kl 01:30. De sagde, jeg skulle blive hjemme i to timer inden jeg kom ind, for da ville de have en forventning om, jeg ville vaere aabnet 3-4cm. Veerne kom hyppigt, og nogle ret kraftige. Jeg forsoegte mig med siddende stillinger, for at skaane mine ben-muskler, men maatte hurtigt ty til at staa op ad koekkenbordet, sofaryggen, skrivebordet eller lignende, da det var saadan jeg bedst kunne klare veerne. Jeg havde en skoen stoette i min kaereste, som ved hver ve masserede eller kloede mig paa ryggen/laenden. Kl 3:45 indskrevet paa riget. Da var jeg, mod de forventede 3-4cm, allerede aabnet 8cm. Saa afsted til en foedestue. Jeg tror selv en stor del af grunden laa i, at jeg slappede meget af, og at jeg foelte mig forberedt. Saa det var super positivt at opl, jeg var saa langt allerede. Saa endnu en optur. Paa foedestuen fik jeg ilt - intet andet - og fra foerste presseve til an var foedt - 18min. Lille Vitus var foedt kl 05:03. Kun fire timer efter vandet var gaaet herhjemme, som var foerste signal til mig om, at det var foedslen der var ved at gaa i gang. En helt igennem fantastisk oplevelse. Jeg synes, jeg havde en droemmefoedsel. Langt bedre oplevelse end jeg havde forventet - og paa intet tidspunkt foelte jeg mig for presset. Det var saa vildt. Jeg havde en rigtig god jordemoder, og ingen andre studerende eller falck reddere paa stuen. Selvfoelgelig gjorde det ondt, men jeg foelte stadig jeg havde overskud. Jeg taenkte ikke en gang paa smertelindring. Eneste ulempe - jeg naaede slet ikke at proeve karbad, gymnastik bold eller lignende, som der havde staaet paa min oenskeseddel til jordemoderen, da det gik saa hurtigt. Men det kunne ogsaa vaere det samme. At faa den lille klump ud af mig og ind i mit og min kaerestes liv, har vaeret en af de stoerste oplevelser. Tak igen, for vejledningen inden. Den har hjulpet mentalt, og ubevidst, er jeg sikker paa.
Kh Jette Maria
Jeg havde en helt vidunderlig fødsel og havde så meget glæde af de vejrtrækningsøvelser, du havde lært mig. Det var en kæmpe hjælp - tak. Jeg kan huske, du på et tidspunkt sagde, at du næsten var helt misundelig, fordi vi skulle føde. Det forstod jeg ikke dengang, men det gør jeg nu, og jeg glæder mig allerede til forhåbentlig at skulle føde igen. Kærligste hilsner
En lykkelig Stine
Min kæreste syntes at fødslen har været helt fantastisk, han var ikke på noget tidspunkt utryg. Hans udtryk var hun dansede sig gennem fødslen. Skønt at få så meget ros, men det hele ryger tilbage til dig.
Mange hilsner Pernille Ginsbo
Jeg er så utrolig taknemmelig over den fødselsforberedelse du har været med til at give. Den hjalp mig til en hel fantastisk fødsel. Det synes jeg, du skal vide ;-) Jeg ved lige nu ikke, hvordan jeg skal beskrive det anderledes end at jeg fødte som en drøm (som en af mine veninder, der er jordmoder, udtrykte det..) Veerne gik igang aftenen før, men jeg kunne godt sove fra dem og det begyndte aldrig rigtig at gøre ondt.. Det må være vejrtrækningen! Det kom bag på mig at jeg var så langt i fødsel, da vandet gik, at vi hu hej måtte skynde os hen på det nærmeste hospital fra hvor vi var (Gentofte) istedet for Hvidovre, hvor jeg skulle have født.. Jeg havde bare sådan en følelse af at hun gled ud af mig. Og tre kvarter efter at vi ankom på hospitalet, var hun der. Ingen smertelindring og meget mindre smerte end sidste gang. Smukt. Stort. Tak for det. Glade hilsner, Tanja Overgaard
Jeg havde hele vejen igennem en følelse af at min krop arbejdede på den bedst mulige måde, helt naturligt. Samtidig gjorde vejrtrækningsøvelserne at jeg ikke oplevede smerterne som uovervindelige eller direkte ubehagelige - selvføgelig gjorde det ondt, men på en måde, så jeg følte jeg havde mig selv med i det hele vejen - jeg husker fødslen og forløbet helt klart. Jeg endte også med at undgå nogen former for smertestillende, hvilket var vigtigt for mig. Bagefter har jeg, med fortsatte bækkenbundsøvelser, haft meget let ved at "få min krop tilbage", har ingen problemer med vandladning og har genoptaget sexlivet.
Mvh. Lethe
Jeg vil derfor også sige dig et kæmpe TAK!!!! Alt det du har lært mig gennem de mange sidste uger gjorde det muligt – uden de redskaber er jeg overbevist om at jeg ikke havde fået samme pragtfulde fødsel – som fik lov at tage den tid den havde brug for, intet blev forceret og min mand (som var en fantastisk støtte for mig) og jeg står nu med nogle fantastiske minder…. Jeg er vildt overrasket over hvad man kan præstere når man forstår at ”tænke klart” og ”flyde med” i stedet for ”imod”. Og sikke kræfter man kan mobilisere når man skal, det er vildt!!!! Jeg har simpelthen været så heldig og jeg er vildt lykkelig!!!
Masser af knus, Louise Sidelman Nygaard
Kære Laila,
Jeg synes jeg vil fortælle dig at jeg nu har født. Jeg vil bare sige dig tusinde tak for 'hjælpen' men ikke mindst de gode fif du kom med igennem undervisningen. Jeg har som jeg nævnte på den første dag født to børn før uden og tænke så meget over det hele. Det har jeg 'bare' gjort og kroppen har guidet mig selv. Fint. Men denne gang har dine ideer sat tanker igang hos mig om hvordan det OGSÅ kunne være - og dem har jeg taget til mig. Bla hvordan det at være afslappet hjælper på ikke at briste, andre fødestillinger, at tage imod barnet selv, og hvordan oxytacin og kærlighed gør arbejdet mm.
Jeg havde plukveer hele fredagen d 1. juli og efter at have hentet de to andre børn i børnehave kl 1530 fredag og sendt dem videre til en børnefødselsdag kl 16, var der ro til at jeg kunne få rigtige veer...:-) Så sådan blev det, og da vi ringede til Riget kl 17 var jordemoderen god nok til sige at hun syntes vi skulle komme ud nu. For havde hun ikke gjort det havde jeg født derhjemme..! Uden trafik gik det tjept til hospitalet - alligevel fik jeg den første presseve, da jeg steg ud af bilen.. Op ad de lange gange... Og ind på en fødestue hvor jeg satte mig på alle 4, pressede 2 gange og så kunne jeg tage den fineste pige ud og op i mine arme 1750 - bare 15 minutter efter vi var ankommet. Uden at briste, afslappet og i kontrol med slagets gang var denne fødsel FULDSTÆNDIG EUFORISK. De to andre fødsler gik godt - denne VAR god. Kæmpe forskel! Fantastisk!! Alle de tanker og forventninger blev fuldstændigt indfriet og jeg er nu her 9 dage efter stadig ikke kommet ud af euforien :-) De store børn blev hentet af mormoren efter fødselsdagen og kom ud på hospitalet med festtøj på og chokolade omkring munden og ikke lang tid efter tog vi alle 5 hjem igen - en kæmpe oplevelse rigere!
Så igen tusinde tak ikke mindst de gode fif du kom med og god træning!
Mange kærlige hilsner
Nanna
Jeg kommer ikke mere til dine timer mandage kl 10, da jeg igår sndag d 5. februar fdte den dejligste lille sn p Riget. Han er så fin og lille og helt vidunderlig.
Fødslen gik helt forrygende godt. En drmmefdsel, bl.a. takket være de metoder og vejrtrkningsvelser jeg har lært af dig. Vandet gik kl 20 i lrdags, og jeg fik veer kl 01 sndag. Kl 11:10 sndag formiddag gik jeg ind ad døren til Rigshospitalets fødeafdeling med presseveer og kl 11:31 var han født! Jeg nede ikke at bruge nogle af de stillinger vi har snakket om på holdet, til gjorde jeg stort brug af vejrtrkningsmetoderne hele vejen igennem. Det hjalp mig til at bevare et overskud og en energi jeg ikke ville have været foruden. Tusind tak for denne gang. Jeg vil til hver en tid anbefalde undervisning hos dig!
Kh Rikke
Først og fremmest TAK! Jeg brugte åndedrættet fra frste til sidste ve, og gjorde fdslen til 100 % min.
Og vigtigst af alt kom vores lille dreng roligt og sikkert til verden..hans fdsel var og er en ubeskrivelig oplevelse.. Jeg er utrolig taknemmelig over den fysiske og mentale forberedelse jeg fik hos dig.
Nu er han lige omkring 9 uger, og det er vidunderligt at se hans lille vsen udfolde sig for jene af os, vi nyder ham i fulde drag..mildest talt:)
Varme hilsner - Upeka