I mit arbejde er et overordnet fokus at støtte den enkelte til at skabe en dybere kontakt til sig selv og sin krop, for dermed at støtte til en dybere forbindelse til andre mennesker og naturen.

De sidste 15 har jeg undervist yogalærere på andres uddannelser som specialist i yoga for kvinder, og på den uddannelse jeg selv leder, som er en uddannelse i ”Women’s yoga & Health” - herunder cyklus, overgangsalder, underliv & bækken, nerve-, sanse-, hormon- og faciasystemet i relation til kvinders sundhed og psyke.

Min første yogatime tog jeg da jeg gik i gymnasiet, og sideløbende med at jeg skrev mit speciale om yogaens psykologi tog jeg sidenhen en 2 ½ årige uddannelse i klassisk hatha yoga. Jeg har efterfølgende taget uddannelser inden for yinyoga, restorativ yoga, vinyasa yoga, meditation, yogadans og yogaterapi for kvinder. Jeg videreuddanner mig årligt i yoga, tager på silent retreats og har de sidste 25 år også selv afholdt yogaretreats i ind- og udland.

Jeg har en særlig passion for at arbejde med kvindekrop, (under)liv & kvindesind, samt det jeg kalder de kvindelige powerzoner såsom graviditet, fødsel, menstruationscyklus og overgangsalder. Mit udgangspunkt er, at disse powerzoner ikke kun er biologiske begivenheder, men samtidig er psykologiske åbninger, der kan tjene som katalysatorer for et liv med dyb mening, frihed og glæde og – hvis vi forstår de fysiske aspekter og nærer dem rigtigt – som fundamentet for livslang sundhed og vitalitet. Derfor har jeg en række efteruddannelser fra England og USA i yoga til peri- og menopausen, yoga for kvinder, gravidyoga, efterfødselsyoga og som Menstrual Health Facilitator fra Red School, hvor jeg ad flere omgange også har assisteret uddannelse.

I 15 drev jeg et succesfuldt yogastudio med fokus på yoga for gravide, efterfødsel, fertilitet og yoga for kvinder, men valgte at lukke det for at have mere tid til at fokusere på de kurser og videreuddannelser, jeg afholder samt skrive min første bog ”Dit hemmelige våben – en guide til din kvindelige cyklus”, som udkom i 2018. Den handler om menstruationscyklussens fire faser som en psyko-spirituel udviklingsvej for kvinder og et sundhedsmæssigt feedback-system.

Et andet omdrejningspunkt for mit arbejde er krop-psyke sammenhænge. Det gør, at jeg også har taget tre års psykoterapeutisk uddannelse, løbende efteruddannelse i relationel kropsbaseret traumeterapi og har uddannet mig i yogasomatics og fascial flow.